La peur d'avoir peur

"La quatrième edition mise a jour d'un classique Les personnes atteintes de
trouble panique et d’agoraphobie craignent d’être submergées par l’émotion et
les sensations de peur, redoutant même d’en mourir ou d’en garder de graves
séquelles. Elles perdent alors une part de leur autonomie en évitant des
situations et des endroits qu’elles ont associés au danger perçu. Inquiètes,
elles se demandent où trouver le soutien nécessaire pour s’en sortir. Cet
ouvrage décrit bien ce que ces personnes peuvent ressentir. Il leur explique
clairement pourquoi ce qu’elles vivent n’est pas dangereux, et fournit des
informations détaillées et enrichies et des stratégies simplifiées qui les
aideront à se traiter elles-mêmes par l’entremise de méthodes thérapeutiques
éprouvées et issues des plus récentes études dans le domaine. Guide pratique
qui permet de vaincre sa peur et son anxiété efficacement, ce livre est
également un outil de référence pour les professionnels de la santé mentale
lors de l’évaluation et du traitement du trouble panique et de l’agoraphobie."