- EAN13
- 9782702926314
- ISBN
- 978-2-7029-2631-4
- Éditeur
- Courrier du livre
- Date de publication
- 25/05/2023
- Nombre de pages
- 144
- Dimensions
- 18,3 x 13,4 x 1,5 cm
- Poids
- 156 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Ces mots qui nous libèrent - 50 antidotes à la négativité, la peur et l'anxiété
De Flavia Mazelin Salvi
Courrier du livre
Offres
Autre version disponible
Le petit guide, véritable précis de développement personnel, qui libère de la négativité en soi et autour de soi.
Êtes-vous vraiment un.e ami.e pour vous-même ? Rien n'est moins sûr ! Auto-critique, hyper-exigence, fixation sur l'échec, absence d'autocompassion : notre petite voix intérieure juge, compare, culpabilise, dévalorise et impose sa loi. Mais il n'est jamais trop tard pour la faire taire ! Inspirés des derniers enseignements des neurosciences et de la psychologie positive, comportementale et cognitive mais aussi des sagesses indiennes et japonaises, du bouddhisme, des grands philosophes, les 50 antidotes à la négativité proposés dans cet ouvrage sont puissamment transformateurs et constituent également de précieux mantras à transmettre à celles et ceux que nous aimons.
Dites-vous des mots doux, et partagez-les avec celles et ceux que vous aimez !
Êtes-vous vraiment un.e ami.e pour vous-même ? Rien n'est moins sûr ! Auto-critique, hyper-exigence, fixation sur l'échec, absence d'autocompassion : notre petite voix intérieure juge, compare, culpabilise, dévalorise et impose sa loi. Mais il n'est jamais trop tard pour la faire taire ! Inspirés des derniers enseignements des neurosciences et de la psychologie positive, comportementale et cognitive mais aussi des sagesses indiennes et japonaises, du bouddhisme, des grands philosophes, les 50 antidotes à la négativité proposés dans cet ouvrage sont puissamment transformateurs et constituent également de précieux mantras à transmettre à celles et ceux que nous aimons.
Dites-vous des mots doux, et partagez-les avec celles et ceux que vous aimez !
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Bien-√™tre zen au quotidien, Pour accueillir chaque jour avec sérénité ...Erik Pigani, Flavia Mazelin SalviLe Livre de poche