- EAN13
- 9782212571806
- ISBN
- 978-2-212-57180-6
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 20/06/2019
- Collection
- Eyrolles Pratique
- Nombre de pages
- 170
- Dimensions
- 21 x 14,8 x 1,1 cm
- Poids
- 232 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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S'épanouir dans la joie
Harmoniser son corps, ses émotions et son esprit
De Alain Héril
Eyrolles
Eyrolles Pratique
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Tout le monde cherche le meilleur pour soi sans songer que le meilleur est en soi. Nous pouvons nous ouvrir à l'instant présent, faire de notre corps un allié, rencontrer l'autre, vaincre notre peur... à condition d'apprendre à cultiver la joie.Le bonheur est un concept, une illusion. La joie, au contraire, est inscrite dans le corps, elle s'éprouve, elle est tangible et reproductible. Ce guide invite chacun à accueillir la joie en soi et à la faire rayonner dans sa vie, non pas comme une compensation aux aléas de l'existence mais comme une manière d'être présent à soi-même, d'harmoniser son corps, ses émotions et son esprit.
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