- EAN13
- 9782757604847
- ISBN
- 978-2-7576-0484-7
- Éditeur
- Amphora
- Date de publication
- 15/04/2021
- Collection
- EXPRESS
- Nombre de pages
- 111
- Dimensions
- 24 x 21 x 0,8 cm
- Poids
- 352 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Abdos express
40 séances de 15 minutes sans matériel, 3 niveaux de pratique
De Lauriane Lamperim
Amphora
Express
Offres
-
10.00
Autre version disponible
Bien dans mon corps, bien dans ma tête !
Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching - s'agrandit !
Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio !
A domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 10 minutes sans matériel.
3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités et 3 niveaux de pratique différents. Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement.
Votre livre, votre coach, votre salle de sport !
Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching - s'agrandit !
Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio !
A domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 10 minutes sans matériel.
3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités et 3 niveaux de pratique différents. Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement.
Votre livre, votre coach, votre salle de sport !
S'identifier pour envoyer des commentaires.