Petit Cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle
EAN13
9782889538881
ISBN
978-2-88953-888-1
Éditeur
Jouvence
Date de publication
Collection
CAHIER D'EXERCI
Nombre de pages
80
Dimensions
22 x 17 x 0,8 cm
Poids
144 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Vos émotions sont comme des tentacules, elles sont des guides inestimables pour votre vie.
Qu’elles soient agréables, comme la gratitude et la joie, ou désagréables, comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie, nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d’éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques.Ce Petit Cahier vous incite à vous interroger sur votre façon d’observer, d’accueillir et de comprendre vos émotions. Les exercices proposés vous apprennent à pratiquer l’intelligence émotionnelle pour transformer vos rapports souvent conflictuels avec vos états d’âme. Il vous aide à mieux vivre vos émotions et celles des autres, pour vous construire un chemin de vie plus harmonieux et riche de sens.
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